Während wir uns früher beklagten, dass man für die Sonne nicht nach Deutschland kommen sollte, erleben wir heute immer öfter sommerliche oder sogar tropische Tage. Manche Menschen kommen damit besser zurecht als andere. Besonders bei hohen Temperaturen kann es hilfreich sein, den Tagesablauf, die Aktivitäten oder den Speiseplan ein wenig anzupassen, um möglichst fit durch den Tag zu kommen. Wir haben einige Tipps gesammelt!
Wenn Sie dies lesen, sind die Chancen groß, dass Sie mit der Definition von Veganismus bereits gut vertraut sind: der Verzicht auf tierische Produkte, insbesondere in der Ernährung. Da Muscheln eindeutig Tiere und keine Pflanzen sind, mag die Antwort auf den ersten Blick sehr klar erscheinen. Wenn man jedoch etwas tiefer nachforscht, stellt sich heraus, dass die Antwort doch nicht so einfach ist.
Für eine optimale Gesundheit ist es von großer Bedeutung, dass der Körper ausreichend mit den richtigen Nährstoffen versorgt wird. Unsere Lebensmittel enthalten heute nicht mehr die gleiche Menge an Nährstoffen wie früher, und deshalb nehmen viele Menschen nicht mehr alle wichtigen Nährstoffe allein über die Nahrung auf.
Untersuchungen des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR)[1] haben ergeben, dass Veganer eine geringere Knochenmasse haben als Nicht-Veganer. An der Studie nahmen 36 Veganer und 36 Allesesser teil. Die Konzentrationen verschiedener Vitamine und Mineralstoffe wurden im Blut und Urin der Teilnehmer gemessen. Darüber hinaus wurde die Knochendichte des Fersenbeins per Ultraschall gemessen.
Die gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma sind kein Geheimnis. Sie werden mit vielen Vorteilen in Verbindung gebracht und liefern eine beeindruckende Dosis gesundheitsfördernder Antioxidantien. Kein Wunder also, dass die Menschen Kurkuma-Extraktpräparate nutzen, um ihre Gesundheit zu verbessern. Allerdings sind nicht alle Kurkumapräparate gleich gut.
Immer mehr Menschen steigen auf das Fahrrad, und es gibt allen Grund, sich dabei wohl zu fühlen. Radfahren ist ein großartiges Training für die Bein-, Hüft-, Gesäß- und Fußmuskeln, aber auch die Armmuskeln werden beansprucht. Neben den Muskeln bekommt auch der ganze Körper einen (Frühlings-)Schub.
Das Blatt der schwarzen Johannisbeere ist ein Hauptbestandteil der Synofit-Produkte. Aber was kann (und tut) dieses Blatt eigentlich?
Jeder, der ein Gartencenter besucht, hat die Schwarze Johannisbeere wahrscheinlich schon einmal gesehen. Sie taucht auch regelmäßig in Gärten auf. Über den Geschmack der Beeren lässt sich streiten; nicht jeder ist von dem säuerlich-würzigen Geschmack begeistert.
Erfrischend und wärmend! Pflegen Sie Ihre Muskeln und Gelenke mit dieser speziellen Substanz
Pflanzen sind Top-Lieferanten interessanter Substanzen, die wir für unsere Körperpflege nutzen können. Eukalyptus, Centella, Lavendel oder Aloe vera: Mit großer Wahrscheinlichkeit stehen sie auf der Liste der Inhaltsstoffe in Ihrer Körpercreme oder Hautlotion.
Für viele Menschen gehört die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur täglichen Routine, um sicherzustellen, dass der Organismus über genügend Vitamine und Mineralstoffe verfügt, um die körpereigenen Aufgaben zu erfüllen. Nahrungsergänzungsmittel dienen in erster Linie dazu, die allgemeine Nahrungsaufnahme zu ergänzen.
GAGs sind langkettige Moleküle, die in vielen kollagenreichen Geweben wie Sehnen, Bändern, Knochen, Bandscheiben und Knorpeln, aber auch z. B. im Glaskörper des Auges und in der Gelenkflüssigkeit eine wichtige Rolle spielen.
Ein bekannter Baustein für GAGs ist Glucosamin.
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