Vitamin K trägt zur Erhaltung der Knochengesundheit bei

Die Bedeutung von Vitamin K2 und sein Einfluss auf die Knochengesundheit von Frauen

Was ist Vitamin K und wofür braucht der Körper es?

  • Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei
  • Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei

Knochengesundheit-Vitamin-K2-Synofit-Calcium-PlusVitamin K2 ist ein fettlösliches Vitamin. Die K-Vitamine sind an der Bildung verschiedenster Eiweißbausteine beteiligt. So wirken sie zum Beispiel bei der Herstellung von Proteinen für die Blutgerinnung mit und sind von Bedeutung für Proteine des Blut-Plasmas, der Niere und der Knochen. Darüber hinaus trägt Vitamin K dazu bei, die Bindung von Kalzium an den Körper zu fördern und erhöht die Fähigkeit des Körpers, Kalzium aufzunehmen und zu verwerten. Das erklärt auch den Einfluss von Vitamin K bei Knochenerkrankungen. Bei Frauen mit einer niedrigen Vitamin K-Aufnahme ist Studien zufolge auch das Risiko von Knochenbrüchen höher.

Forschungsergebnissen zufolge ist die wichtigste Form von Vitamin K für die Knochengesundheit, das Vitamin K2. Der Zusammenhang zwischen Vitamin K2 und der Knochengesundheit wurde in einer Reihe von Studien eingehend untersucht. Vor allem wie Vitamin K2-Zusätze die Knochengesundheit bei Menschen verbessern können. Im Mittelpunkt dieser Forschung stand die Untersuchung von Frauen in den Wechseljahren. Frauen, die die Wechseljahre erlebt haben, sind am stärksten gefährdet, Osteoporose zu entwickeln und Knochenbrüche zu erleiden.

Wir wissen, dass Vitamin K für viele biologische Funktionen im Körper, einschließlich der Erhaltung des Skeletts, unentbehrlich ist. Es gibt jedoch weniger Forschungsarbeiten über die Rolle von Vitamin K für die Knochengesundheit als über die von Kalzium und Vitamin D. Forschungsarbeiten, die es gibt, zeigen uns, dass ein Vitamin-K-Mangel zu schwächeren Knochen und einem erhöhten Risiko für Knochenbrüche führen kann.

Wie wirksam ist Vitamin K bei der Linderung von Knochenerkrankungen?

Es gibt solide Forschungsergebnisse, die bestätigen, dass eine ausreichende Zufuhr von Vitamin K einen positiven Einfluss auf die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden haben kann. Mit zunehmendem Alter beginnen die Knochen auf natürliche Weise zu schwächen, und es gibt Hinweise darauf, dass es immer wichtiger wird, für die richtige Menge an Vitamin K2 zu sorgen.

Unterschied Vitamin K1 und Vitamin K2

Vitamin K1 und Vitamin K2 haben die gleiche Wirkung. Es gibt jedoch Unterschiede. Vitamin K2 hat zum Beispiel eine längere Halbwertszeit als Vitamin K1 und ist daher für den Körper von größerer Bedeutung. Vitamin K1 wird hauptsächlich in der Leber zur Blutgerinnung verwendet und hat eine Halbwertszeit im Körper von 1 bis 2 Stunden. Vitamin K2 bleibt lange genug im Körper, um andere Gewebe, wie Blutgefäße und Knochengewebe, zu erreichen. Vitamin K2 (MenaQ7®) hat eine Halbwertzeit im Körper bis zu 72 Stunden.

Vitamin K2-MK7 von MenaQ7®

Synofit Calcium Plus verwendet Vitamin K2-MK7 von MenaQ7®. Der Zusatz MK7 steht für Menachinon-7 (oder Menaquinon-7). Eine andere Form, die auch in der Natur vorkommt, ist Menachinon-4 (MK4); allerdings hat diese Form, wie Vitamin K1, eine begrenzte Halbwertszeit im Körper. Vitamin K2-MK7 ist also die Variante von Vitamin K, die für den Körper die größte Bedeutung hat. Ein konkreter Vorteil besteht darin, dass es bei Vitamin K2-MK7 nicht notwendig ist, alle paar Stunden eine neue Dosis einzunehmen, um den Spiegel in Stand zu halten.

Fakten zu MenaQ7® Vitamin K2 als Menaquinon-7 (MK-7)

 

  • Vitamin K2 als Menachinon-7 (MK-7) ist die bioverfügbarste, langlebigste und bioaktivste Form von Vitamin K.
  • MenaQ7® ist das EINZIGE Vitamin-K-Nahrungsergänzungsmittel, das innerhalb der aktuellen täglichen Referenzaufnahme (RDI) wirksam und sicher ist. 
  • MenaQ7® ist das EINZIGE klinisch unterstützte, patentierte Vitamin K2 auf dem heutigen Markt. 
  • MenaQ7® PURE wurde mit dem NutrAward 2015 für den besten funktionellen Inhaltsstoff ausgezeichnet.

 

 Ein weiterer Vorteil dieser gereinigten Form ist, dass keine Soja-Bestandteile enthalten sind: Bei einer Soja-Allergie kann MenaQ7® daher ohne Risiko eingesetzt werden. In Synofit Calcium Plus ist Vitamin K2-MK7 in einer einzigartigen flüssigen Formel zur Erhaltung von normalen Knochen enthalten.

Vitamin K2 und Calcium

Synofit Calcium Plus enthält Calcium aus der Rotalge, das für die Erhaltung gesunder Knochen notwendig ist. Darüber hinaus ist Vitamin D3 in der Formel enthalten, da Vitamin D3 wichtig für die Aufnahme von Kalzium ist. Vitamin K2 wurde ebenfalls hinzugefügt, da Vitamin K2 eine Rolle bei der tatsächlichen Aufnahme von Mineralien, wie z.B. Kalzium, im Knochengewebe spielt. Magnesium wird auch in dieser Gesamtformel für die Knochen verwendet: Magnesium spielt auch eine Rolle bei der Knochenproduktion und trägt zur Verringerung der Müdigkeit bei. Dies macht Synofit Calcium Plus zu einer echten Gesamtformel für die Knochen.

Es ist jedoch zu beachten, dass einige spezifische Antikoagulantien (Blutverdünner), die so genannten Cumarinderivate, ihre Wirkung auf die Hemmung von Vitamin K2 gründen. Wenn Sie ein Cumarinderivat verwenden, dürfen Sie kein Supplement mit zusätzlichem Vitamin K2 verwenden. Die bekanntesten Cumarinderivate sind Acenocoumarol, Phenprocoumon und Warfarin. Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Apotheker, ob die Kombination Ihres Gerinnungshemmers mit Synofit Calcium Plus zulässig ist.

Bestimmung Ihres Vitamin K2-Bedarfs

Der Abbau der Knochendichte steigt an, wenn eine Frau im Alter von etwa 45 Jahren in die Perimenopause kommt. Auch die hormonellen Veränderungen stellen die Stabilität weiblicher Knochen zusätzlich auf eine harte Probe, denn der Verlust an Knochenmasse nach der Menopause erhöht sich durch den Abfall des Östrogenspiegels von vorher 1 % auf bis zu 4 % pro Jahr.

Quellen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6370658/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25694037/
https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.2903/j.efsa.2020.5949

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