Natürliche gegenüber synthetische Nahrungsergänzungsmittel

Für eine optimale Gesundheit ist es von großer Bedeutung, dass der Körper ausreichend mit den richtigen Nährstoffen versorgt wird. Unsere Lebensmittel enthalten heute nicht mehr die gleiche Menge an Nährstoffen wie früher, und deshalb nehmen viele Menschen nicht mehr alle wichtigen Nährstoffe allein über die Nahrung auf. Aus diesem Grund entscheiden sich viele Menschen dafür, die Nährstoffe durch Nahrungsergänzungsmittel zu ergänzen. Auch wissenschaftliche Studien belegen zunehmend die Bedeutung bestimmter Nährstoffe für die Gesundheit. Dabei handelt es sich in der Regel um hohe Dosen bioaktiver Stoffe, die mit der normalen Ernährung nur schwer zu erreichen sind.

Nahrungsergänzungen dienen dazu, die tägliche Ernährung zu ergänzen oder bestimmte Nährstoffe in Form von Pillen, Kapseln, Pulvern, Getränken oder Tropfen in höherer Dosierung zuzuführen. Nahrungsergänzungen werden von vielen verschiedenen Anbietern angeboten und können an vielen verschiedenen Orten erworben werden. Wenn Sie auf der Suche nach einem Nahrungsergänzung sind, die tatsächlich eine Ergänzung bietet oder Ihnen hilft, eine optimale Zufuhr bestimmter Nährstoffe zu erreichen, ist es wichtig zu wissen, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht gleich Nahrungsergänzungsmittel ist und dass es große Qualitätsunterschiede zwischen den verschiedenen Arten von Produkten gibt.

Der Unterschied zwischen natürlichen und synthetischen Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungen gibt es in natürlicher und synthetischer Form. Natürliche Nahrungsergänzungsmittel enthalten, wie der Name schon sagt, die natürlichsten Rohstoffe, Vitamine in ihrer aktivsten Form und Mineralien in organischen Verbindungen, die der Körper leicht aufnehmen kann. Natürliche Nahrungsergänzungsmittel enthalten keine unnatürlichen Chemikalien. Die meisten der überall erhältlichen Nahrungsergänzungsmittel sind jedoch synthetische Präparate. Dabei handelt es sich um künstlich hergestellte Nahrungsergänzungsmittel, die in ihrer Struktur chemisch nahezu identisch mit natürlichen Nährstoffen sind. Der Herstellungsprozess unterscheidet sich jedoch völlig von der Herstellung natürlicher Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel, so dass der Körper möglicherweise anders auf die Substanzen in diesen Ergänzungsmitteln reagiert. Ihr Körper ist ein natürliches Wesen, das darauf programmiert ist, Stoffe aus der Natur aufzunehmen. Deshalb sollten Sie sich immer für natürliche Nahrungsergänzungsmittel entscheiden, auch wenn Sie dafür mehr bezahlen. Billig ist letztlich teuer, wenn man es nicht oder nur unzureichend aufnimmt.

Wählen Sie immer natürliche Ergänzungsmittel

Wenn Sie mit Nahrungsergänzungen sicherstellen wollen, dass Ihr Körper die richtigen Nährstoffe erhält, wählen Sie immer ein natürliches Präparat. Wie Sie vielleicht schon gelesen haben, sind natürliche Nahrungsergänzungsmittel der Natur am nächsten und damit auch dem Menschen am nächsten. Ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel wird im Gegensatz zu einem synthetischen vom Körper gut erkannt und kann daher dank der Vitamine in ihrer aktiven Form und der Mineralien in organischen oder körpereigenen Verbindungen seine Wirkung entfalten. Auf diese Weise wird sichergestellt, dass sie vom Körper erkannt und ordnungsgemäß absorbiert werden. Dies ist bei der synthetischen Variante oft nicht der Fall, da sie diese körpereigenen Verbindungen nicht enthält.
Möchten Sie wissen, ob ein Nahrungsergänzungsmittel natürlich oder synthetisch ist? Dann lesen Sie das Etikett immer sorgfältig. Nahrungsergen, deren Inhaltsstoffe einzeln mit chemischen Bezeichnungen aufgeführt sind, sind fast immer synthetisch.

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Quelle

https://www.healthline.com/nutrition/synthetic-vs-natural-nutrients

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