Was ist Zink und wofür ist es gut?

Zink ist ein Mineral, das in vielen Enzymen (Proteine die alle möglichen Reaktionen im Körper hervorrufen können) enthalten ist. Es trägt zum Aufbau von Eiweißen, zur Erneuerung und zum Wachstum von Körpergeweben, dem Stoffwechsel und dem Immunsystem bei. Zink ist auch wichtig für gesunde Knochen, Haare, Haut und das Gedächtnis. Außerdem ist es auch als Antioxidans bekannt.

In Lebensmitteln

Zink ist in kleinen Mengen in allen möglichen Bestandteilen unserer täglichen Ernährung enthalten, insbesondere in Fleisch, Käse, Fisch (Hering), Nüssen, Spinat, Vollkornbrot, Hülsenfrüchten, Reis, Krustentieren und Weichtieren. Es ist daher sehr gut, aus einer variierten Ernährung zu beziehen. Eine Scheibe Vollkornbrot enthält etwa 0,5 mg Zink. Eine Unterversorgung ist daher nicht zu befürchten, ein Überschuss ist ebenfalls selten.

Synofit Calcium Plus

Synofit Calcium Plus ist ein umfassendes Nahrungsergänzungsmittel für die Knochen. Neben Calcium aus der Rotalge, Vitamin D3, Vitamin K2, Magnesium und Mangan enthalten diese Kapseln auch Zinkbisglycinat. Pro Tagesdosis von 2 Kapseln enthält Synofit Calcium Plus 10 Milligramm Zink. Dies entspricht 100 % der empfohlenen Tagesdosis (RI). Zink spielt eine Rolle bei der Knochenbildung und ist daher wichtig für den Aufbau der Knochen. Es trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.

Warum Zinkbisglycinat?

Synofit Calcium Plus verwendet bewusst Zink aus Bisglycinat. Zinkbisglycinat ist ein sogenanntes Chelat (Komplexverbindungen): Diese Form ist neutral geladen, reagiert also nicht mit anderen Inhaltsstoffen in der Kapsel. Zinkbisglycinat wird außerdem leicht vom Körper aufgenommen und hat keine Nebenwirkungen im Magen-Darm-Trakt, was bei weniger gut absorbierbaren Formen wie Zinkgluconat der Fall sein kann.

Gesundheitsbezogene Angaben

Die von der EFSA geprüften und als wissenschaftlich erwiesenen Wirkungen werden als gesundheitsbezogene Angaben (Health Claims) bezeichnet und sind im Folgenden aufgelistet. Zink:

• trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
• trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
• trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei
• trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei
• trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
• trägt zur Erhaltung normaler Nägel bei
• trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
• trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
• trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei
• trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion (Fortpflanzungsfähigkeit) bei
• trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
• trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
• trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
• trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei
• trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
• trägt zu einem normalen Vitamin A-Stoffwechsel bei
• trägt zu einer normalen DNA-Synthese bei
• hat eine Funktion bei der Zellteilung